教师参加《提升幸福力，增强幸福感》专题讲座心得体会

教师参加《提升幸福力，增强幸福感》专题讲座心得体会

走上讲台一年多，我越来越觉得作为一名老师所肩负的重任和压力，这份压力来自于家庭、社会、学校等等，逐渐地体会到这份职业沉重。一直以来，我总想鼓励自己成为一名幸福教师。暑期培训期间，学校有幸邀请到国内知名幸福观教育专家柴素芳教授来我校做题为《提升幸福力，增强幸福感》的专题讲座。通过这场讲座，使我深刻意识到幸福的含义，意识到作为一名教师是多么的幸福！

柴教授说：“我们要有一双发现幸福的眼睛，要知足常乐，欲望越多，幸福越少；身体无病痛，灵魂无纷扰，是幸福最美好的样子。”令我印象最深的就是关于“如何获得幸福”，柴素芳教授给了我们一个重要的指引，她说“幸福不仅仅是一种情感，更是一种能力。要多读书，提高自身修养，追求精神上的高度；要学会在奋斗中创造幸福，要有感受幸福、传递幸福的能力；个人的幸福与他人的幸福息息相关，与国家、民族息息相关，我们要珍惜自己的幸福，善待他人的幸福。“用力，用心，用情”地对待这个世界。”一个人拥有了幸福感以后，还要将自己的幸福感传递给身边的人，我们要珍惜家人、珍惜自己的工作单位，用一颗宽容仁爱之心去学会与他人相处。

这场讲座不仅使我对“幸福”定义的理解加深了，还让我有了以下几点深刻的体会：

一、做个幸福的教师，一定要学会真诚做人，善待亲朋同事。

做一个幸福的教师，首先要学会编织一张洒满阳光的人际网。一个人不管有多大的梦想，有多高的能力，如果没有一个支持性的环境，那么工作必然会受影响。因此，无论是做教育、还是做。研究，一定要先做人。做一个热情的人、真诚的人、善良的人、宽容的人。多与正能量的人同行，聆听他们的教诲，让教育的火炬在自己的手中传递。

二、做个幸福的教师，一定要学会享受课堂与学生

课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。

三、做个幸福的教师，一定要学会自我调节。 

教师工作性质决定了每天的忙忙碌碌，很多时候在办公室忙不完，还得回家接着继续忙，比如很多老师回家还得写教案、批改作业等，有时遇到班上出了点事连睡觉也不安宁，做梦都在想着怎样做学生的思想工作，或者怎样开展班上的活动。长期的超负荷运转使得很多老师都心力交瘁。其实作为老师更应该好好地活着、幸福的活着，让自己每天都精力充沛、活力十足，这样的老师才能教出活蹦乱跳、天真可爱的学生。我们一定要学会自我调节，让自己时刻都是健康的、快乐的、幸福的，因为我们的幸福快乐，我们的学生也一定会幸福快乐的。

这次培训使我受益良多，我明白了一个道理：幸福是奋斗出来的。只有幸福的教师，才能有幸福的教育；只有幸福的教育，才能有幸福的学生。我们要用智慧的双眼去发现身边的幸福，用美好的心灵去感悟身边的幸福，用无私的爱与奉献创造教育的幸福，那么学校会成为学生幸福学习的乐园，会成为教师幸福工作的精神